怎麼跟醫師溝通？問診五大關鍵問題

看醫生，對很多人來說，是件讓人緊張的事情。尤其當身體不舒服，腦袋一片空白，常常不知道該怎麼跟醫師好好溝通，結果講了一堆，重點卻沒說到。別擔心，這篇文章將告訴你問診五大關鍵問題，讓你下次看醫生時，能夠更有效率地表達自己的狀況，讓醫師更了解你的問題，獲得更好的醫療建議。

看診前準備：掌握自身狀況是第一步

在進入診間之前，花點時間好好整理一下自己的思緒，會讓整個問診過程更加順暢。以下幾個重點可以幫助你做好準備：

1. 記錄不舒服的症狀：

詳細記錄下你感到不舒服的症狀，包含：

• 症狀描述： 哪裡不舒服？是刺痛、悶痛、脹痛還是其他？
• 發生時間： 症狀是什麼時候開始的？持續多久？
• 嚴重程度： 症狀的嚴重程度如何？會影響日常生活嗎？
• 誘發因素： 什麼情況下症狀會加重或減輕？例如：吃東西後、運動後、休息後等等。
• 伴隨症狀： 除了主要症狀外，還有沒有其他伴隨的症狀？例如：發燒、咳嗽、噁心、嘔吐等等。

這些詳細的描述，可以幫助醫師更快地判斷你的狀況。例如，同樣是肚子痛，不同的描述可能指向不同的問題。

2. 整理過去病史和用藥紀錄：

醫師通常會詢問你的過去病史和用藥紀錄，所以事先整理好這些資訊非常重要：

• 過去病史： 過去曾經罹患過哪些疾病？有沒有開過刀？
• 過敏史： 對哪些藥物、食物或物質過敏？過敏反應是什麼？
• 用藥紀錄： 目前正在服用哪些藥物？包含處方藥、非處方藥、保健食品等等。請盡可能提供藥名和劑量。
• 家族病史： 家族中有沒有遺傳性疾病或常見疾病？例如：高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等等。

這些資訊對於醫師判斷你的病情，以及開立適合的藥物非常重要。特別是用藥紀錄，可以避免藥物之間的交互作用，確保用藥安全。

問診五大關鍵問題：有效溝通的秘訣

進入診間後，除了配合醫師的指示外，你也可以主動提出以下五大關鍵問題，更清楚了解自己的狀況：

1. 我得了什麼病？（確認診斷）

醫師經過檢查和問診後，會給出初步的診斷。務必請醫師解釋你的疾病名稱，以及這個疾病的特性。了解疾病的名稱，可以幫助你更容易搜尋相關資訊，更深入地了解這個疾病。

例如，如果醫師診斷你是「感冒」，你可以進一步詢問：「這是病毒性感冒還是細菌性感冒？」。了解感冒的類型，對於後續的治療和預防非常重要。

2. 這個病會怎麼影響我？（了解疾病影響）

了解疾病的影響，可以幫助你做好心理準備，以及調整生活方式。你可以詢問：

• 這個疾病會持續多久？
• 這個疾病會影響我的日常生活嗎？例如：工作、睡眠、飲食等等。
• 有沒有可能出現併發症？

醫師會根據你的狀況，給你詳細的說明。例如，如果診斷是「椎間盤突出」，你可以詢問：「這個會影響我運動嗎？需要避免哪些姿勢？」。

3. 我需要做哪些檢查？（確認檢查必要性）

醫師可能會建議你做一些檢查，例如：抽血、驗尿、X光、超音波等等。務必請醫師解釋：

• 為什麼需要做這個檢查？
• 這個檢查的目的是什麼？
• 這個檢查有沒有風險？

了解檢查的必要性，可以幫助你做出明智的決定。如果你對檢查有疑慮，可以主動提出，與醫師討論其他的替代方案。

4. 我有哪些治療方式？（了解治療選項）

針對你的疾病，醫師可能會提供不同的治療方式，例如：藥物治療、物理治療、手術治療等等。請醫師詳細說明：

• 每種治療方式的優缺點是什麼？
• 每種治療方式的成功率和風險是什麼？
• 哪種治療方式最適合我？為什麼？

了解不同的治療選項，可以幫助你選擇最適合自己的治療方式。例如，如果診斷是「高血壓」，你可以詢問：「除了吃藥，還有其他方式可以控制血壓嗎？例如：飲食控制、運動等等。」。

5. 我應該注意哪些事情？（掌握注意事項）

在離開診間前，務必確認醫師是否有任何特別的指示或注意事項：

• 用藥方面：藥物的服用時間、劑量、副作用等等。
• 飲食方面：有沒有需要避免的食物或飲料？
• 生活方面：有沒有需要調整的生活習慣？例如：運動、睡眠等等。
• 回診時間：什麼時候需要回診？
• 緊急狀況：如果出現哪些狀況，需要立即就醫？

掌握這些注意事項，可以幫助你更好地管理自己的健康。例如，如果醫師開立了抗生素，務必詢問是否需要搭配益生菌，以避免腸道不適。

提升醫病關係：積極參與治療過程

良好的醫病關係是成功治療的基石。除了提出問診五大關鍵問題外，積極參與治療過程也很重要：

1. 誠實告知：

誠實地告訴醫師你的症狀、病史、用藥紀錄等等，不要隱瞞任何資訊。這對於醫師做出正確的診斷和治療非常重要。

2. 主動提問：

如果你對醫師的說明有任何疑問，不要害怕提問。醫師會很樂意為你解答。記住，你的健康是你自己的責任，你有權利了解自己的狀況。

3. 遵從醫囑：

遵從醫師的指示，按時服藥、按時回診。不要擅自更改藥物的劑量或停藥。如果你對治療有任何疑慮，可以與醫師討論。

4. 持續追蹤：

定期追蹤病情，可以幫助你及早發現問題，及早治療。如果你在治療過程中出現任何不適，務必及時告知醫師。

結語：掌握溝通技巧，守護您的健康

與醫師有效溝通，是保障自己健康的關鍵。透過這篇文章介紹的問診五大關鍵問題，相信你下次看醫生時，能夠更清楚地表達自己的狀況，與醫師建立良好的溝通橋樑，獲得更好的醫療照護。

別忘了，健康是最大的財富。從現在開始，主動關心自己的身體，積極參與治療過程，守護自己的健康！

現在就開始練習，下次看醫生時，試著運用這五大關鍵問題，提升你的問診效率吧！ 如果你覺得這篇文章對你有幫助，請分享給你的親朋好友！