睡眠中心檢查什麼？睡眠呼吸中止症判定流程

你是否常常覺得睡醒後還是很累？白天容易打瞌睡，注意力也難以集中？ 這些可能都與睡眠品質息息相關。 許多人可能不知道，這些困擾或許是潛在的睡眠呼吸中止症所引起。想要了解自己的睡眠狀況，並確認是否患有睡眠呼吸中止症，到睡眠中心進行檢查會是一個很好的選擇。

本文將詳細介紹睡眠中心檢查的項目，以及睡眠呼吸中止症的判定流程，幫助你更了解睡眠檢查，為自己的健康把關。

什麼是睡眠中心？

睡眠中心是一個專門診斷和治療睡眠障礙的醫療機構。 這裡配備了專業的醫療團隊和先進的儀器設備，可以針對各種睡眠問題進行詳細的評估和診斷。 如果你長期受到失眠、睡眠呼吸中止症、嗜睡或其他睡眠問題的困擾，睡眠中心能提供你專業的協助。

睡眠中心檢查項目有哪些？

睡眠中心的檢查項目主要分為兩大類：睡眠多項生理監測 (Polysomnography, PSG) 和居家睡眠檢測 (Home Sleep Apnea Test, HSAT)。 睡眠多項生理監測需要在睡眠中心進行，而居家睡眠檢測則可以在家中進行。以下詳細介紹這兩種檢查的內容：

1. 睡眠多項生理監測 (PSG)

睡眠多項生理監測是診斷睡眠呼吸中止症的黃金標準。 它是一種在睡眠中心進行的整夜睡眠檢查，透過多種感測器監測你睡眠時的生理活動。 這些感測器會記錄以下數據：

• 腦波 (EEG)：監測睡眠階段和睡眠品質。
• 眼動 (EOG)：記錄眼球運動，幫助判斷睡眠階段。
• 肌電圖 (EMG)：監測肌肉活動，特別是下巴和腿部的肌肉。
• 心電圖 (ECG)：記錄心律和心率變異性。
• 呼吸氣流：使用鼻導管或熱敏電阻器測量呼吸氣流。
• 胸腹呼吸動作：使用感應帶測量胸部和腹部的呼吸動作。
• 血氧濃度：使用指尖血氧儀持續監測血氧飽和度。
• 打鼾聲：使用麥克風記錄打鼾的聲音。
• 睡眠姿勢：記錄睡眠時的姿勢。

在檢查過程中，你會被要求穿著寬鬆舒適的睡衣，並在身上連接這些感測器。 雖然身上連接多條線路可能會讓你感到不適，但這些感測器都是輕巧且無痛的。 專業的技術人員會全程監測你的睡眠狀況，並在必要時提供協助。

2. 居家睡眠檢測 (HSAT)

居家睡眠檢測是一種更方便的睡眠檢查方式，你可以在自己家中進行。 它通常用於初步篩檢睡眠呼吸中止症，特別是針對中重度患者。 居家睡眠檢測設備通常包括以下感測器：

• 鼻導管：測量呼吸氣流。
• 指尖血氧儀：監測血氧飽和度。
• 胸部感應帶：測量胸部呼吸動作。

使用居家睡眠檢測設備時，你會被指導如何在睡前自行連接感測器。 隔天早上醒來後，再將設備歸還給醫療機構。 雖然居家睡眠檢測方便性較高，但它的準確性不如睡眠多項生理監測。 如果居家睡眠檢測結果顯示你有睡眠呼吸中止症，醫生可能會建議你進一步進行睡眠多項生理監測，以確認診斷。

睡眠呼吸中止症判定流程

睡眠呼吸中止症的判定流程通常包括以下幾個步驟：

1. 初步評估

首先，醫生會詢問你的病史、睡眠習慣和相關症狀。 你可能會被要求填寫一些問卷，例如 Epworth 嗜睡量表，以評估你的白天嗜睡程度。 醫生也會進行身體檢查，檢查你的口腔、鼻腔和喉嚨，以尋找可能導致呼吸道阻塞的因素。

2. 睡眠檢查

根據初步評估的結果，醫生會建議你進行睡眠多項生理監測或居家睡眠檢測。 如果你選擇進行睡眠多項生理監測，你需要在睡眠中心過夜。 如果你選擇進行居家睡眠檢測，你需要在自己家中進行檢查。

3. 數據分析

睡眠檢查完成後，專業的技術人員會分析記錄到的數據。 他們會計算你的呼吸中止低通氣指數 (Apnea-Hypopnea Index, AHI)。 AHI 是指每小時睡眠中呼吸暫停或呼吸變淺的次數。 根據 AHI 的數值，睡眠呼吸中止症可以分為以下幾個等級：

• 正常：AHI 小於 5
• 輕度：AHI 在 5 到 15 之間
• 中度：AHI 在 15 到 30 之間
• 重度：AHI 大於 30

除了 AHI 之外，技術人員還會評估你的血氧飽和度、心律和其他相關數據，以了解你的睡眠狀況。

4. 診斷和治療

根據睡眠檢查的結果和數據分析，醫生會做出診斷，並與你討論治療方案。 睡眠呼吸中止症的治療方法有很多種，包括：

• 持續氣道正壓呼吸 (CPAP)：這是治療睡眠呼吸中止症最常用的方法。 CPAP 機器會透過面罩提供穩定的氣流，以維持呼吸道暢通。
• 口腔矯正器：口腔矯正器可以將下顎向前拉，以擴大呼吸道。
• 手術：在某些情況下，手術可以用於移除阻塞呼吸道的組織。
• 生活方式調整：減重、戒菸、避免睡前飲酒等生活方式調整也有助於改善睡眠呼吸中止症。

醫生會根據你的病情和個人偏好，為你制定最合適的治療方案。

什麼時候應該考慮到睡眠中心檢查？

如果你出現以下任何一種情況，建議考慮到睡眠中心進行檢查：

• 嚴重的打鼾聲：打鼾聲大到會影響到枕邊人的睡眠。
• 睡覺時呼吸暫停：有人觀察到你在睡覺時會停止呼吸。
• 白天嗜睡：即使睡了很久，白天還是覺得很疲倦，容易打瞌睡。
• 注意力不集中：難以集中注意力，記憶力下降。
• 早上頭痛：早上起床時經常感到頭痛。
• 高血壓：患有高血壓，但藥物控制效果不佳。
• 情緒低落：容易感到情緒低落、焦慮或易怒。

這些症狀可能暗示你患有睡眠呼吸中止症或其他睡眠障礙，需要及早診斷和治療。

結論

透過睡眠中心詳細的檢查，我們可以了解自己的睡眠狀況，找出潛在的睡眠問題，並及早接受治療。 如果你懷疑自己可能患有睡眠呼吸中止症，不要猶豫，儘早諮詢醫生，並進行相關檢查。 擁有良好的睡眠品質，才能擁有健康的生活！

現在就採取行動，關心你的睡眠健康！

行動呼籲：

如果你對睡眠問題有任何疑問，或想了解更多關於睡眠中心檢查的資訊，請立即諮詢專業醫師或前往睡眠中心諮詢。 讓我們一起為你的健康睡眠努力！