誤區闢謠,2026 傷口照護 3 大誤區：傷口一定要結痂才好？揭開「乾式 vs 濕式」癒合迷思
提到傷口照護，你是否還停留在「傷口就是要保持乾燥，讓它自然結痂才會好」的觀念？ 2026 年的今天，醫療知識不斷更新，許多過去認為理所當然的觀念，其實可能阻礙了傷口的良好癒合。今天我們就來破除傷口照護的三大誤區，並深入探討「乾式癒合」和「濕式癒合」的迷思。
傷口照護 3 大常見誤區
很多人在面對傷口時，常常會不小心落入一些常見的誤區，導致傷口癒合速度變慢，甚至增加感染的風險。以下我們就來看看最常見的三大傷口照護誤區：
誤區一：傷口一定要結痂才代表在癒合
這是最常見的錯誤觀念！ 結痂實際上是傷口在乾燥環境下，體液和細胞碎片凝固形成的硬塊。雖然結痂可以暫時保護傷口，但它並非傷口癒合的必要條件，甚至可能會阻礙癒合。
傷口在濕潤的環境下，細胞才能更順利地移動和增生，促進組織修復。結痂會讓傷口下的細胞難以移動，延長癒合時間，並可能導致疤痕組織增生。
誤區二：傷口要保持乾燥
如同前面所說，傷口需要適當的濕潤度才能加速癒合。過度乾燥的環境會讓傷口細胞脫水，影響其活性，反而不利於癒合。而且，乾燥的傷口更容易產生搔癢感，增加抓撓的機會，導致傷口再次受損或感染。
想像一下，一片乾涸的土地難以孕育生命，同樣的，乾燥的傷口也難以促進細胞生長和組織修復。
誤區三：雙氧水、優碘是萬用消毒藥
雙氧水和優碘雖然具有消毒殺菌的效果，但它們同時也會傷害健康的細胞。長期或過度使用，反而會延遲傷口癒合，甚至造成刺激和過敏反應。
正確的做法是，除非傷口受到明顯的污染，否則一般清潔傷口使用生理食鹽水即可。如果需要使用消毒劑，應選擇濃度較低、刺激性較小的產品，並避免長期使用。
「乾式 vs 濕式」癒合迷思：哪種方式更適合我？
傳統的「乾式癒合」是指讓傷口暴露在空氣中，使其自然乾燥結痂。而「濕式癒合」則是利用敷料保持傷口適當的濕潤度，促進細胞生長和組織修復。
那麼，哪種方式更適合你呢？
乾式癒合的優缺點
- 優點：方便、經濟，不需要額外的敷料。
- 缺點：癒合速度慢、容易留下疤痕、感染風險較高。
濕式癒合的優缺點
- 優點：癒合速度快、疤痕形成機率較低、感染風險較低、減輕疼痛感。
- 缺點：需要使用敷料、成本較高、需要定期更換敷料。
總體來說，對於大多數的傷口，尤其是較深或較大的傷口，濕式癒合通常是更好的選擇。它可以提供傷口最佳的癒合環境，減少併發症的風險。
2026 年的傷口照護新趨勢：濕式癒合及進階敷料的應用
隨著醫療科技的進步，現在有越來越多種類的進階敷料可以選擇，例如：
- 水凝膠敷料： 適用於乾燥的傷口，提供保濕效果，促進細胞再生。
- 泡棉敷料： 適用於滲液較多的傷口，吸收多餘的液體，保持傷口適當的濕潤度。
- 人工皮（親水性敷料）： 適用於淺層傷口，提供保護和保濕效果，加速傷口癒合。
- 含銀敷料： 具有抗菌效果，適用於容易感染的傷口。
選擇合適的敷料，並定期更換，是濕式癒合的重要環節。建議在專業醫護人員的指導下，選擇最適合自己傷口狀況的敷料。
正確的傷口照護步驟：讓傷口快速癒合
無論是哪種傷口，都應該遵循以下基本的照護步驟：
- 清潔傷口： 使用生理食鹽水沖洗傷口，去除污垢和細菌。
- 消毒傷口： 如果傷口受到污染，可以使用稀釋的優碘或碘伏進行消毒，但應避免長期使用。
- 覆蓋傷口： 選擇合適的敷料覆蓋傷口，保持適當的濕潤度。
- 定期更換敷料： 根據敷料的種類和傷口狀況，定期更換敷料，保持傷口清潔。
- 觀察傷口變化： 密切觀察傷口是否有紅腫、發熱、疼痛、分泌物增加等感染徵兆，如有異常應立即就醫。
此外，均衡的飲食、充足的睡眠、適度的運動，都有助於提升身體的免疫力，促進傷口癒合。
結語
傷口照護是一門學問，正確的觀念和方法，可以幫助我們更快地擺脫傷痛。 2026 年的今天，讓我們拋開舊有的迷思，擁抱新的知識，用更科學、更有效的方式，照顧好我們的傷口。
想了解更多關於傷口照護的資訊嗎？ 歡迎諮詢您的醫師或藥師，他們會根據您的個人狀況，提供最專業的建議。
現在就開始行動，檢視一下您目前的傷口照護方式，看看是否有需要調整的地方。 您的健康，值得您用心呵護！
本文內容僅供資訊參考，非專業建議，如有健康需求請諮詢專業人士。