2026 成人疫苗接種建議｜流感、帶狀皰疹、肺炎鏈球菌該打哪幾支？

隨著年齡增長，我們的身體防護力也需要與時俱進的調整。許多成年人對於疫苗接種仍有許多疑問，像是「流感疫苗每年都要打嗎？」「帶狀皰疹疫苗適合什麼年齡層？」「肺炎鏈球菌疫苗何時需要接種？」這些都是非常實際的考量。在 2026 年即將到來之際，我們整理了關於成人疫苗接種的常見建議，希望能幫助大家更有方向地規劃，聰明地為自己的健康打下一劑強心針。

為什麼成人需要接種疫苗？

許多人可能認為疫苗是兒童的專利，但事實上，成人同樣面臨許多傳染病的威脅，且部分疾病對成人的影響可能更為嚴重。接種疫苗是提升身體對特定病原體免疫力的重要方式，不僅能降低感染疾病的機率，即使不幸染病，也能減輕症狀的嚴重程度，並減少併發症的發生。

* **降低感染風險：** 許多疫苗能有效預防特定傳染病，如流感、肺炎鏈球菌感染等。
* **減輕疾病嚴重度：** 即使接種疫苗後仍可能感染，但症狀通常較輕微，恢復期也較短。
* **預防併發症：** 部分疾病（如流感、肺炎鏈球菌感染）可能引起嚴重的併發症，如肺炎、腦膜炎等，疫苗接種有助於降低這些風險。
* **保護周遭親友：** 接種疫苗也能減少病毒傳播的機會，間接保護家中長輩、幼兒或免疫力較弱的家人。

流感疫苗：每年不可或缺的守護

流感，也就是流行性感冒，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。雖然許多人認為流感只是「小感冒」，但對某些族群而言，流感可能引發嚴重併發症，甚至有致死的風險。因此，針對流感疫苗的接種，建議如下：

* **接種對象：** 建議所有 6 個月以上民眾每年接種一劑流感疫苗。
* **接種時機：** 台灣的流感季節通常在秋冬，建議在流感高峰期來臨前（約 10 月至 11 月）完成接種。
* **病毒變異：** 流感病毒容易變異，每年流行的病毒株可能不同，因此需要每年接種才能獲得對當季病毒株的保護力。
* **副作用：** 流感疫苗可能的副作用通常是輕微且暫時的，例如接種部位的紅腫、疼痛，或輕微發燒、疲倦等。若有疑慮，可諮詢醫師。

帶狀皰疹疫苗：告別令人困擾的水痘病毒

帶狀皰疹，俗稱「皮蛇」，是由水痘-帶狀皰疹病毒（VZV）引起。一旦感染水痘後，病毒會潛伏在體內，當身體免疫力下降時，病毒可能再次活化，引發帶狀皰疹。帶狀皰疹除了可能引起皮膚疼痛、水泡外，更有機會產生帶狀皰疹後神經痛，嚴重影響生活品質。

* **潛伏與活化：** 水痘痊癒後，病毒仍潛伏在神經節，壓力、老化、疾病等都可能導致其活化。
* **疫苗保護力：** 帶狀皰疹疫苗能有效降低感染帶狀皰疹的機率，並減輕疾病的嚴重程度，特別是帶狀皰疹後神經痛的風險。
* **建議接種年齡：** 目前建議 50 歲以上的成人接種帶狀皰疹疫苗。部分國家和地區也建議 18 歲以上、有潛在疾病風險者考慮接種，但具體情況仍需與醫師討論。
* **接種劑次：** 帶狀皰疹疫苗通常需要接種兩劑，兩劑之間的間隔時間依疫苗廠牌而異，請遵循醫囑。

肺炎鏈球菌疫苗：守護呼吸道的隱形殺手

肺炎鏈球菌是一種常見的細菌，可能引起多種侵襲性感染，包括肺炎、腦膜炎、菌血症，以及非侵襲性感染，如中耳炎、鼻竇炎等。對於成人，尤其是長輩或有慢性病史者，肺炎鏈球菌感染的風險與嚴重度都相對較高。

疫苗種類	主要預防對象	接種建議
多醣體疫苗 (PPSV23)	65 歲以上成人；19-64 歲有特定慢性病史者（如慢性腎臟病、糖尿病、慢性肝病、心臟病、肺臟病、免疫功能低下者等）。	建議接種一劑。部分高風險族群，在特定間隔後可能需要補打。
結合型疫苗 (PCV13/PCV15/PCV20)	建議 65 歲以上成人；部分建議用於 19-64 歲成人，特別是曾接種過 PPSV23 者，可用於補強。	接種劑次與順序依各國衛生單位建議及疫苗種類而異，建議諮詢醫師。

* **不同疫苗的考量：** 台灣目前提供多種肺炎鏈球菌疫苗，包含多醣體疫苗（PPSV23）及結合型疫苗（如 PCV13、PCV15、PCV20）。兩者預防的菌株數和保護機制略有不同。
* **高風險族群：** 患有慢性疾病、免疫功能低下、吸菸者等，感染肺炎鏈球菌的風險較高，更應考慮接種。
* **醫師評估：** 由於疫苗種類與接種時機的考量較為複雜，建議成人（特別是長者或有慢性病者）在接種前，諮詢醫師，由專業人員評估最適合的疫苗種類與接種計畫。

其他值得關注的成人疫苗

除了上述幾種常見疫苗外，還有一些疫苗也可能適用於特定的成人族群，建議與醫師討論：

* **帶狀皰疹疫苗：** 如前所述，主要建議 50 歲以上成人。
* **人類乳突病毒 (HPV) 疫苗：** 除了年輕女性，現今也建議男性接種，能預防部分癌症（如肛門癌、口咽癌）及生殖器疣。建議諮詢醫師討論適合的年齡與接種時機。
* **A 型肝炎疫苗：** 適用於可能接觸到 A 型肝炎病毒的族群，例如從事餐飲業、前往流行地區旅遊者，以及有特殊健康狀況者。
* **B 型肝炎疫苗：** 過去多在兒童時期接種，但部分成人若未曾接種或免疫力下降，仍建議補接種。

常見問題

Q1：成人疫苗接種需要間隔多久？

疫苗接種的間隔時間會因疫苗種類、接種部位以及個體健康狀況而異。例如，流感疫苗可與其他疫苗同時接種，但帶狀皰疹疫苗與肺炎鏈球菌疫苗的接種順序與間隔時間，則需依據專業建議與疫苗廠牌說明。

Q2：我已經得過帶狀皰疹，還需要打疫苗嗎？

即使曾感染過帶狀皰疹，仍有再次復發的可能。帶狀皰疹疫苗能幫助降低未來復發的機率，並減輕復發時的症狀嚴重度，所以仍建議符合年齡條件的成人考慮接種。

Q3：流感疫苗和肺炎鏈球菌疫苗可以同時接種嗎？

通常情況下，流感疫苗和肺炎鏈球菌疫苗可以同時接種，但建議在接種不同部位。若有任何疑慮，最好在接種前諮詢您的醫師或藥師。

Q4：我平常身體很好，有需要接種成人疫苗嗎？

即使身體健康，感染傳染病的風險依然存在。成人疫苗接種是為了提供額外的保護，降低感染後引發嚴重併發症的機率，是積極維持健康的一種方式。

Q5：成人疫苗的費用如何計算？

部分成人疫苗可能納入公費對象，有特定條件限制。自費接種的疫苗價格則會因醫療院所、疫苗種類而有所不同，建議直接向您選擇的醫療院所諮詢。

掌握接種時機，守護一生健康

隨著生活型態的改變與健康意識的提升，了解並適時接種成人疫苗，是我們送給自己最實在的健康禮物。

※ 本文內容僅供健康資訊參考，不能取代專業醫療診斷或治療。若有身體不適或用藥疑問，請諮詢醫師、藥師或相關專業人員。