成人疫苗接種 2026｜流感、帶狀皰疹、肺炎鏈球菌該打哪幾支

您是否也曾在診間猶豫，面對琳瑯滿目的成人疫苗，不知道該如何選擇？隨著年齡增長，身體的免疫力需要額外的支持，而疫苗接種正是近年來備受重視的健康策略。特別是2026年，不少人開始規劃下半年的健康藍圖。本文將用白話、有溫度的語氣，帶您輕鬆釐清流感、帶狀皰疹、肺炎鏈球菌等成人常見疫苗的接種原則，幫助您和家人做出更適合自己的健康決定。

為何成人疫苗接種很重要？

許多人誤以為疫苗是專為兒童設計，但事實上，成人同樣需要疫苗來抵禦特定疾病的威脅。隨著年齡增長，我們的免疫系統可能不如年輕時活躍，面對病原體的抵抗力也會隨之下降。此外，某些疾病對成人（特別是老年人、慢性病患者或免疫功能低下者）而言，可能引發更嚴重的併發症，甚至威脅生命。因此，定期的成人疫苗接種，就像是為身體築起一道堅實的防護網，降低感染特定傳染病的風險，維持日常生活的品質。

流感疫苗：每年都不能少的防護

流感（Influenza）是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，傳播速度快，尤其好發於季節交替之際。雖然多數健康的成人感染流感後可自行康復，但對於老年人、嬰幼兒、孕婦、慢性病患者（如心血管疾病、糖尿病、氣喘等）而言，流感可能引發肺炎、支氣管炎、心肌炎等嚴重併發症，甚至導致死亡。因此，流感疫苗被視為每年預防流感的最佳方式。台灣的公費流感疫苗通常包含四價流感疫苗，能對抗四種不同型的流感病毒。接種時間一般建議在流感高峰期來臨前一兩個月，讓身體有足夠時間產生抗體。一般成年人可以自費接種，或符合公費資格者，可多加利用。

帶狀皰疹疫苗：擺脫皮蛇的糾纏

帶狀皰疹，俗稱「皮蛇」，是由水痘帶狀皰疹病毒（Varicella-zoster virus, VZV）引起。一旦感染水痘後，病毒會潛伏在體內，當身體免疫力下降時，就可能再次活化，引發帶狀皰疹。最令人困擾的是其劇烈的神經疼痛，即使皮疹消失，疼痛也可能持續數週、數月甚至數年，影響日常生活品質。對於50歲以上的成人，以及免疫功能較弱者，接種帶狀皰疹疫苗是降低發病風險和減輕疼痛的重要選擇。目前市面上有兩種帶狀皰疹疫苗，皆為活性減毒疫苗（不適用於免疫低下者）或基因重組疫苗（適用於免疫功能低下者），兩者在接種劑次與間隔上有所不同，建議諮詢醫師以了解最適合您的疫苗種類與接種計畫。

肺炎鏈球菌疫苗：守護呼吸道的無聲威脅

肺炎鏈球菌（Streptococcus pneumoniae）是一種常見的細菌，可引起肺炎、敗血症、腦膜炎等多種侵襲性疾病，尤其對老年人和免疫功能低下者構成嚴重威脅。在成人疫苗接種中，肺炎鏈球菌疫苗扮演著關鍵角色。常見的有兩種主要疫苗：多醣體疫苗（PPSV23）和結合型疫苗（PCV13或PCV15、PCV20）。

• 多醣體疫苗（PPSV23）：能針對23種肺炎鏈球菌血清型提供保護，但免疫反應較弱，保護力持續時間也較短。
• 結合型疫苗（PCV）：結合型疫苗能誘發更強且持久的免疫反應，並且對嬰幼兒效果更佳，近年來也廣泛用於成人。不同廠牌的結合型疫苗涵蓋的血清型有所差異。

接種的順序和時機，以及是否需要兩種疫苗都接種，會因年齡、健康狀況和過去的疫苗接種史而有所不同。例如，部分建議會針對特定年齡層成人，先接種結合型疫苗，再間隔一段時間接種多醣體疫苗。確切的接種建議，仍應諮詢您的醫師。

疫苗種類	預防對象	建議接種對象（一般原則）	備註
流感疫苗	流感病毒	6個月以上民眾，特別是65歲以上長者、慢性病患者、孕婦、醫護人員。	每年接種一次，劑型依當年度病毒株而定。
帶狀皰疹疫苗	帶狀皰疹（皮蛇）	50歲以上成人；或經醫師評估之免疫功能低下者（需選用特定疫苗）。	依疫苗種類不同，可能需接種1劑或2劑，間隔數月。
肺炎鏈球菌疫苗	肺炎鏈球菌感染（肺炎、敗血症、腦膜炎等）	65歲以上長者；或有慢性病（如心肺疾病、糖尿病、肝腎疾病）、免疫功能低下者。	有不同類型疫苗（多醣體、結合型），接種劑次與順序需依醫師建議。

何時該諮詢專業？

關於成人疫苗接種，每個人的身體狀況、病史、過敏史都不同，這會影響到疫苗的選擇、接種的時機與禁忌。因此，在做出任何決定前，強烈建議您：

• 諮詢醫師：醫師能根據您的年齡、健康狀況、疫苗接種紀錄，提供個人化的建議。
• 了解疫苗資訊：例如疫苗的保護力、可能的副作用、以及是否適合您。
• 留意公費疫苗政策：政府每年都會公布公費疫苗接種對象與時程，可多加關注。

切記，疫苗接種是為了更好地保護自己，但過程中務必尋求專業意見，才能確保安全與有效。

常見問題

成人需要接種哪些常見的疫苗？

除了流感疫苗，常見的成人疫苗還包括帶狀皰疹疫苗、肺炎鏈球菌疫苗、成人百日咳疫苗等。具體接種項目應根據個人年齡、健康狀況及生活型態與醫師討論。

接種疫苗前需要注意什麼？

接種前應告知醫師您的過敏史、用藥史、過去的疫苗接種紀錄，以及是否有發燒、生病等情況。確保身體狀況良好，有助於疫苗發揮最大效益。

接種疫苗後會有什麼副作用？

常見的副作用可能包括接種部位的紅腫、疼痛、短暫的發燒或疲倦感，通常幾天內會自行緩解。若出現嚴重不適，應立即就醫。

我已經得過水痘，還需要打帶狀皰疹疫苗嗎？

是的，即使曾感染過水痘，病毒仍可能潛伏體內。帶狀皰疹疫苗有助於降低未來復發帶狀皰疹的機率，以及減輕疼痛程度。

公費疫苗和自費疫苗的差異是什麼？

公費疫苗通常是針對特定高風險族群提供的免費接種項目，例如特定年齡層的長者可免費接種流感或肺炎鏈球菌疫苗。自費疫苗則是不在公費項目內，但您認為有需要接種的疫苗。

與專業對話，為健康加分。 透過定期接種疫苗，為自己和家人的健康打下更堅實的基礎，享受無憂的生活。

※ 本文內容僅供健康資訊參考，不能取代專業醫療診斷或治療。若有身體不適或用藥疑問，請諮詢醫師、藥師或相關專業人員。