癌症風險與生活習慣的科學連結 癌症，這個讓人聞之色變的疾病，其實與我們的生活習慣息息相關。雖然癌症的成因複雜，…

家族有失智症者如何自我監測？ 家裡有長輩被診斷出失智症，對整個家庭來說都是個不小的衝擊。除了照顧長輩，其他家人…

如何降低失智症的生活化風險指標？ 失智症是一個令人擔憂的健康議題，影響著全球數百萬人。雖然有些風險因素是無法改…

長期三高與大腦退化的關聯性 隨著年紀增長，我們常常聽到「三高」這個詞，也就是高血壓、高血糖、高血脂。這些慢性疾…

隨著年紀增長，我們常常會擔心記憶力衰退，甚至害怕罹患失智症。了解哪些生活習慣可能提高失智風險，並及早調整，對於…

失智症早期症狀如何自我檢查？ 隨著年紀增長，我們偶爾會忘記東西放在哪裡、或是突然想不起某個人的名字。但這些情況…

大家對於糖尿病一定不陌生，但你知道糖尿病會引起哪些併發症？這些併發症又是什麼時候開始悄悄形成的嗎？今天我們就來…

飯後血糖飆升常見原因：飲食選擇、省略早餐與更多 飯後血糖升高是許多人，特別是糖尿病患者，經常遇到的問題。了解飯…

穩定血糖的三大生活調整建議 血糖控制是維持健康的重要一環，特別是對於有糖尿病風險或已經診斷出糖尿病的朋友來說，…

血糖的高低起伏，就像坐雲霄飛車一樣刺激，但長期下來，卻可能對我們的身體造成難以彌補的傷害。本文將深入探討血糖震…